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ハイキングに行きたいけどなかなか行動に移せない…方いらっしゃいませんか?
1)一緒に行く「仲間」がいない。2)一人参加でも大丈夫? 3)装備が大変そう。4)山歩き初心者なんだけど…
大丈夫!おおよど企画の8つのモットーをご覧ください。
フットケア
■フットケア・足を大切にすると言うこと。
私は「ガイド」と言う仕事をしています。お客様を目的の場所までご案内して、いろいろ説明したり、体験してもらって楽しんでいただいています。
全て「徒歩」です。
だから「歩くこと」にはとても関心があります。だって実際問題として歩けなくなったらガイドを廃業しないといけないかもしれないからです。そうならないためにも「ケア」は必要です。
ケアと言えばお肌のお手入れを連想しがちですが、ここでは足(フット)、と脚(レッグ)を考えてみます。
足に関しては不健康な爪、魚の目、タコ、外反母趾など歩くのが嫌になる障害のケアと予防。そして足にあった靴選びです(ここでは登山靴です)。
脚に関しては、定期的に下半身をマッサージしてもらい、体幹の歪み、腰痛の原因を知り歩き方をアドバイスしてもらう・・・などです。
ここでは、私が今現在も施術していただいている、あるいはお世話になっている医院とショップをご紹介します。
いずれも、その道に関して専門知識が深く、その話を聞いているだけでも興味深いです。さすが極めた人は違う・・・といつも感心しています。(本人には言わないけどネ)
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